男人吃什么食品补肾壮阳？能够吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。

　　1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，可能供给性生存的补给，成为克复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高卵白食品，有助于能够扫除性生存后的委靡感，且鸡蛋中的有用因素正在人体内还可转化为精氨酸，降低男性精子质料，巩固精子生气，补肾壮阳。

　　2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一律，含有足够的卵白质、维生素和铁等因素，养分价格很高。白鸽行为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性性能的效用。

　　3、羊肾：羊肾含有足够温尚翊的卵白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。养分元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾成绩。《日华本草》纪录羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，实用于肾虚阳痿者食用。

　　4、驴肉：驴肉滋味鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成绩。其余，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨成绩。可疗养阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　5、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有足够的锌元素及铁、磷、钙、优质卵白质、糖类等众种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成绩，对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效率，男人常食牡蛎可降低性性能及精子的质料。

　　6、淡菜：淡菜含足够卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成绩，实用于男人性性能妨害、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可强壮身体巩固性性能。

　　7、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳效用。狗肉有安五脏、轻身益气，益肾补胃、暖腰膝、壮实力、补五劳七伤、补血等成绩。狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。需求留神的是，狗肉性温热，众食可上火，凡热疡及阳盛火旺者不宜食用。

　　8、枸杞：枸杞有巩固机体免疫性能、巩固机体抵制力、鼓舞细胞复活、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、革新皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等效用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及降低性性能。

　　9、松子：松子是紧急的补肾壮阳食物。中医以为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等成绩。松子对食欲不振、委靡感强、遗精、冷汗、众梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

　　梁文龙 临沂市妇小保健院 主治医师

　　擅长: 不孕不孕,阴道炎,功血,流产,早孕,肿瘤,等其他相

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　　2018-06-10 22:39:46 温尚翊 我要投诉

　　几次性崭露有口淡没趣的环境，恐怕会崭露，极少觉得方面的非常，可能做一下相合口腔方面的查抄，看有无影响到味觉方面通报的袭击。

　　杨明博 西安交通大学医学院第一从属病院 医师

　　擅长: 十二指肠溃疡,病毒性肝炎,慢性胃炎,肝硬化,胃溃疡

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　　2010-06-16 19:59:09 我要投诉

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　　你好，口淡没趣众睹于中医的脾虚湿盛，提倡你查抄看是否伴有血糖升高。

　　指挥睹解：

　　倘若查抄没有有显明的空心血糖较高的话，提倡利用中药息养，要紧是清香化湿，健脾和胃的药物，可能显明的革新症状。留心依旧心思舒畅，少吃辛辣油腻的饮食，不要饮酒。

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　　李丽 医师

　　擅长: 内渗出疾病的中西医纠合息养,如甲状腺疾病（纯朴性甲

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　　2010-06-16 19:54:47 我要投诉

　　病情剖释：

　　你好 大凡来说你的环境是属于脾虚导致的痰湿内生的症状 提倡你行使点中药息养一下

　　指挥睹解：

　　大凡来说你的环境是可能行使点健脾胃的参苓白术散配合点化痰湿的二陈汤，效率是很不错的 你是可能行使的 平日留心饮食要以平淡为主 祝你健壮

　　以上是对“口淡没趣，是什么来因”这个题目的提倡，愿望对您有助助，祝您健壮！

　　飘动之花 其他

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　　2010-06-16 19:54:47 温尚翊 我要投诉

　　病情剖释：

　　口淡没趣须要酌量脾虚所酿成的症状，泛指因个性虚损惹起的一系列脾心理成效反常的病理形势及病证。

　温尚翊　指挥睹解：

　　可能酌量选用服用中成药人参健脾丸实行息养，同时也可能选用食疗实行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米沿途烧饭，实用于脾虚泄泻、食欲不振。

　　谢医师 其他

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　　2010-06-16 19:55:39

　　病情剖释：

　　口淡众睹于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会感应口舌淡而没趣。

　　指挥睹解：

　　您可吃极少山药、白扁豆煮粥或做菜吃，如伴有乏力脉弱，可吃些人参健脾丸。

　　宓医师zj 其他

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　　2010-06-16 19:57:57 我要投诉

　　病情剖释：

　　你好！

　　口淡众睹于脾胃虚寒患者，口淡正在炎症感导中也常崭露，但公共正在疾病初起或消退期。

　　指挥睹解：

　　众属肠胃湿浊或挟寒邪，虽属实证，但要留心不宜用过苦寒凉性药物。提倡查查肠胃，填补极少维生素B，依旧优秀的神色，胃是心思化的器官。 祝身体健壮！